Approche Yoga Intégral

Je suis Diplomée de L’école Vellai Thamarai en « Yogasana & Pranayama » , un enseignement sur les bases du Yoga Intégral de Sri Aurobindo, que j’ai suivi en Inde auprès d’Ajit et Selvi SARKAR.

« Le Yoga, c’est toute recherche consciente de l’homme pour connaitre et exprimer la réalité absolue. Tout peut devenir Yoga. Toute activité humaine, physique, morale, intellectuelle ou au-delà de l’intellect, qui est dirigée vers la connaissance de Soi et du monde, est Yoga. »

Ajit Sarkar

Hatha signifie énergie, force ; Yoga signifie atteler, joindre, unir, réunir.

C’est l’union de l’Âme Individuelle à l’Âme Universelle …
Le yoga sous toutes ses formes amène à trouver l’unité en soi. Pratiqué régulièrement, le Hatha Yoga (Yoga Postural) favorise l’harmonie, l’équilibre, la souplesse, la coordination, la concentration et le retour à SOI.
Le Hatha Yoga s’adresse à tous. J’adapte les postures aux difficultés et éventuelles pathologies de chacun.

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Cours été 2025 (juillet – août)

Hatha Yoga en Plein Air 

Quand on pratique en extérieur, ce n’est plus seulement nous qui respirons :
c’est la Terre, le Ciel, les Arbres qui respirent en nous.
l’Appel de la Nature se fait plus pressant en cette période d’été. Retrouver ce lien simple et direct avec le vivant, les éléments et la pratique se fait alors plus vaste, plus réceptive, plus simple.
Un simple tapis posé dans l’herbe change notre écoute, notre rapport au souffle, au corps et à l’instant …

Venez pratiquer cet été sur La Colline avec Marie !

• Mardi de 12h00 à 13h30
• Jeudi de 19h00 à 20h30
• Dimanche de 9h30 à 11h00

Tarifs

• Cours à l’unité : 14€
• Cartes de 5 cours : 64€ (Valable 3 mois)

Inscription par téléphone ou par mail

Le Lieu

La Colline de Tire-Pé
745 Impasse Puderan
33190 Gironde sur Dropt

Matériel

Des tapis de yoga sont à votre disposition ainsi que des coussins. Je vous invite à apporter une petite couverture pour la relaxation ainsi qu’un tissu ou une serviette pour mettre sur votre tapis.